« Le yoga avec Pascale est devenu pour moi un formidable complément à mes autres activités sportives, vélo, marathon, triathlon et trail. La pratique régulière du yoga avec Pascale m’a en effet permis de mieux muscler mon corps, plus en profondeur, de renforcer les points faibles (tendons), de l’assouplir et donc de prévenir les blessures. Par ailleurs, la pratique de la méditation, partie intégrante des cours de Pascale, est un excellent moyen de se concentrer avant et pendant une compétition…c’est devenu un gage de performance! Enfin durant les cours avec Pascale on se sent « pris en main », elle est a la fois une prof exigeante et un guide bienveillant qui accompagne, explique et montre les positions à accomplir et les erreurs à ne pas faire, tout cela dans la bonne humeur. Dès lors on ne peut que progresser et apprécier! Namaste. »
« A little piece of heaven…yoga with Pascale is always for me a time I look forward to. From her friendly coaching to her motivating approach to the peaceful and relaxing moments it provides a refreshing time for both body and mind. »
« Mon épouse et moi travaillons la semaine dans des jobs a responsabilité, assez « demanding », en un mot stressants. Nous sommes sportifs, et grâce au sport nous éliminons une partie de ce stress, mais à des rythmes différents, et souvent de façon séparée. Il y a quelques années, nous avons commence ensemble la pratique hebdomadaire du yoga avec Pascale. Pascale enseigne un yoga très complet, à la fois physique et inspiré, qui permet un vrai recentrage sur soi-même, un ancrage dans le présent, salutaire, resourcant et régénérant. Ses cours offrent une vraie connexion et complicité entre les yogis et elle, c’est un moment de pur bonheur. Pascale est une personne entière, engageante, joviale, drôle et sérieuse, ses cours sont une véritable action de santé publique! »
« I love Pascale’s yoga practices: they are vigorous and physically challenging but also calming and energizing. Pascale is very friendly and inspiring. »
« Pascale first introduced me to yoga and while I was reluctant because I thought yoga was boring and not challenging enough, she managed to hook me into her yoga practices! Her practices are vigorous while focusing on breathing and mindfulness. I love it! »
« Bien souvent on ne réalise à quel point certaines choses dans nos vies sont précieuses que lorsque celles-ci s’arrêtent, disparaissent… Cela est valable pour les personnes, les lieux et bien-sûr les expériences! Les séances de yoga avec Pascale en sont un parfait exemple!
Au delà de la joie de se retrouver dans une ambiance conviviale entre amies, ce furent de réels moments privilégiés pour le corps et l’esprit.
Des enchainements de mouvements soutenus, agréables et harmonieux, guides par une voix bienveillante et motivante, des pauses relaxantes, le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale… Un cocktail infaillible pour garder forme et bien-être au quotidien! Tes cours nous manquent, Pascale!!!! »
« Dubitative au debut des bienfaits de cette discipline, j’en suis devenue très vite “accro” ! Le « Yoga By Pascale » a tout simplement tonifié, remodelé et assoupli mon corps mais aussi mon esprit. Merci Pascale ! »
« Le yoga avec Pascale est pleinement unique! Il combine les bienfaits du yoga Vinyasa et de la méditation avec la personnalité chaleureuse, patiente et engageante de Pascale. Le résultat est pour moi la découverte d’un moment plein où le corps et l’esprit sont enfin synchronisés… »